حذر الدكتور أمجد جبر، أستاذ الطب النفسي، من قلة النوم أو النوم أثناء النهار بدل من النوم ليلًا لأنه يتسبب في زيادة نسبة الكرتزون في الجسم، مما ستسبب في أمراض الضغط وأمراض القلب والسكر والسمنة. واضاف خلال لقائه مع قناة الناس، أن بعض الهرمونات تفرز بليل أثناء النوم، ومنها هرمون الشبع،…