قال الدكتور حسام موافي، أستاذ الحالات الحرجة بكلية طب قصر العيني، إن اعتقاد الناس بأن ممارسة الرياضة وحدها تعمل على فقدان الوزن اعتقاد خاطئ، قائلًا: «أنا لو مشيت ساعة مشية واحد خايف الميعاد يفوته مش واحد بيشتري جزمة، هفقد في الدقيقة 2.4 سعر حراري أي في الساعة 240 سعر حراري أو أكثر أو أقل…
حسام موافي: «اللي فاكر إن الرياضة بتخسس غلطان جدًا.. وهذا أساس السعرات الحرارية»
