قال الدكتور جمال شعبان، العميد السابق لمعهد القلب القومى، إن مشكلة الجيل الحالي تحول الليل نهار، والنهار ليل، موضحًا أن عدم النوم في الليل ينتج عنه زيادة الأزمات القلبية، وتسبب الجلطات.
وأضاف العميد السابق لمعهد القلب القومي، خلال برنامجه «قلبك مع جمال شعبان»، عبر قناة «الشمس»، أن كل مواطن عليه أن يحافظ على كيمياء الجسم.
وأشار إلى أن شخص الذي ينام أقل من 4 ساعات، وأكثر من 9 ساعات متصلة، عرضة للجلطات القلبية والسكتات الدماغية، ولذلك على المواطنين الحذر من الأزمات الصحية.
وأشار العميد السابق لمعهد القلب القومى، إلى أن النوم الطبيعي يكون 6 ساعات، ولا يكون أقل من ذلك، لكي ترتاح أجهزة الجسم.
استشاري قلب يوجه نصائح للمواطنين لتجنب الأزمات القلبية
وطالب الدكتور طارق الرشيد، استشاري أمراض القلب والقسطرة، بممارسة الرياضة طوال العمر، والابتعاد عن التدخين، والوجبات التي تحتوي على دون وسريعة التحضير.
وأضاف خلال مداخلة بالبرنامج أن الأشياء السالف ذكرها تسبب مشكلات كثيرة بالشرايين، وأزمات قلبية، مؤكدًا أن عمل الفحوصات الطبية كل فترة أمر مهم.
ولفت إلى أن الاكتشاف المبكر لأمراض القلب، يكون سبب في التعافي بشكل سريع، وأن هناك بعض الأشخاص تصاب بمشكلات وأزمات قلبية ولا يعرفون بسبب التشخيص غير الصحيح.
وأشار إلى أن أي شخص يعاني من مشكلات في البطن، ومشكلات في الصدر، يجب عمل رسم قلب، وأن يذهب لطبيب قلب.
