د. إيمان يحيى – استشاري نفسي إكلينيكي
بقلم دكتورة إيمان يحيى – استشاري نفسي إكلينيكي
مع قدوم أيام الأعياد المجيدة وعيد شم النسيم تهل نسائم الربيع على وطننا الغالي مصر بكل أفراده من مختلف العقائد ويحتفل الجميع بأعياد الربيع بروح وطنية واحدة تبعث في النفس الطمأنينة على استمرار مشاعر الود والمحبة فيما بين أفرادها.
إن تكاتف قوى المجتمع فيما بينهم لهو السبيل لمواجهة محاولات الإفساد والتفرقة التى يسعى لها أعداء الوطن والتي قد تؤدي إلى تفكك استقرار المجتمع مما يجعله فريسة سهلة لأعدائه.
ولكن علينا جميعا أبناء الوطن الحفاظ على قوة وتماسك المجتمع نفسيا واجتماعيا حتى يستمر تقدمه ورفعته واستقلاله.
كيف تجعل من يوم شم النسيم وعيد الربيع يوما مميزا؟
1- اصطحب أسرتك للتنزه بإحدى الحدائق أو المتنزهات واجعله يوما مبهجا يخلد كذكرى جميلة فيما بعد.
2- يمكنك شراء الأسماك المالحة الجيدة والابتعاد عن مجهول المصدر منها أو غير الموثوق في طريقة تجهيزها تجنبا للأضرار الصحية.
3- شراء الورود والتزيين بها في المنزل لإضفاء جو نفسي منزلي مبهج.
4- ارتداء الملابس الملونة والفاتحة لإضفاء روح البهجة والسرور في نفسك ونفس أسرتك ومن تقابلهم.
5- لا تشغل تفكيرك فيما يقلقك في هذة الأيام الجميلة ونقي ذهنك وقلبك من السلبيات.
6- اجعل تفكيرك إيجابيًا وكن مبهجًا لمن حولك وأدخل السعادة على كل معارفك وأقاربك وأسرتك وجيرانك وجميع أحباءك وتبادلوا التهاني.
7- اجعل الاحتفال بهذة المناسبة السعيدة فرصة لراحتك النفسية والجسمية ليمكنك بعدها إكمال مسيرتك في طريق حياتك.
كل عام ومصر وجميع أفرادها بخير.
شم نسيم سعيد.
اقرأ أيضاًاستعدادات مكثفة بشواطئ الإسكندرية لاستقبال شم النسيم.. فتح 43 شاطئًا لخدمة المواطنين
موعد الاحتفال بشم النسيم 2026.. أفضل الأكلات الصحية
موعد شم النسيم 2026 في مصر رسميًا.. جدول الإجازات حتى نهاية العام
