قياس الوزن
أكد الدكتور أحمد محمد ليمونة، استشاري ومدرس جراحات الأورام بالمعهد القومي للأورام جامعة القاهرة، وجود علاقة علمية مثبتة بين السمنة والإصابة بالأورام، موضحًا أنها تأتي بعد التدخين مباشرة كأحد أهم عوامل الخطورة المشتركة.
وأوضح ليمونة خلال مداخلة هاتفية ببرنامج صباح البلد المذاع على قناة صدى البلد تقديم الإعلامي محمد جوهر وسارة مجدي أن المفهوم الحديث للسمنة لم يعد مجرد زيادة وزن، بل حالة التهابية مزمنة تغيّر بيئة الجسم الهرمونية، إذ تؤدي إلى زيادة هرمونات مثل الإستروجين وارتفاع إفراز الإنسولين، ما يجعل الخلايا أكثر قابلية للتحول السرطاني، مشيراً إلى ثبوت ارتباط نحو 13 نوعاً من الأورام بالسمنة بشكل مباشر.
وأشار إلى أن الخطر لا يرتبط بوجبة عابرة بل بالعادات المستمرة، خاصة الاعتماد الدائم على الوجبات السريعة واللحوم المصنعة والمنتجات الغنية بمحسنات الطعم والمواد الحافظة، مؤكداً أن الاستهلاك المتكرر لها هو المشكلة الحقيقية.
ونصح باتباع نمط غذائي صحي يعتمد على الخضروات والفاكهة والسوائل والابتعاد عن الأطعمة المصنعة، لافتاً إلى أن فقدان 5 إلى 10% من الوزن يساهم في تقليل احتمالات الإصابة بالأورام وإعادة الجسم إلى معدلات الخطر الطبيعية.
اقرأ أيضاً«بلاش الأكل برا البيت نهائيًا».. حسام موافي يحذر من تناول الوجبات الجاهزة
هل الصداع النصفي خطير؟.. حسام موافي يحذر من هذه الأعراض
كيف تضمن امتصاص جسمك لـ «فيتامين الشمس» بكفاءة 100%؟.. نصائح مجربة
