يُعتبر فقدان الوزن وانقاصه هدف يطمح له العديد، لذلك يحرصون على التمارين الرياضية بانتظام واتباع أنظمة غذائية صحية مختلفة حتى يصلون إلى هدفهم، ولكن قد يواجه الكثير صعوبة في الوصول إلى هذا الهدف في النهاية. يقول الدكتور حسام موافي، أستاذ الحالات الحرجة بكلية طب قصر العيني، إن أسهل الطريقة…
«الريجيم يا صبر يا انسى».. حسام موافي للراغبين في إنقاص الوزن: «سد نفسك»
