حذر الدكتور جمال شعبان، استشاري أمراض القلب والأوعية الدموية، من الإفراط في تناول الطعام خلال شهر رمضان المبارك أو غيره من الأشهر، مؤكدًا أن الإفراط يؤثر على صحة القلب.
وأكد الدكتور جمال شعبان، خلال برنامجه «حتى يتبين» المُذاع على قناة الشمس، أن الطعام يبقى في المعدة قرابة ساعتين قبل أن ينتقل للأمعاء، ومن ثم يمتص إلى الدم والكبد، موضحًا أن المعدة وعاء مؤقت وليست مخزنًا دائمًا.
واستشهد الدكتور جمال شعبان، بحديث سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم: «ما ملأ آدميٌّ وعاءً شرًّا من بطنٍ.. .»، معتبرًا أن هذا التوجيه النبوي يُعدّ أساسًا لمفهوم الطب الوقائي القائم على الاعتدال في الطعام والشراب.
وأوضح الدكتور جمال، أن الإفراط في الأكل قد يؤدي إلى مشكلات صحية خطيرة تستدعي دخول المستشفى، خاصة لمرضى القلب، لافتًا إلى أن مواسم الإكثار من الطعام تشهد ارتفاعًا في أعداد المرضى بسبب أزمات تصيب الجهاز الهضمي والقلب وسائر أجهزة الجسم.
وأشار إلى أن شهر رمضان يحمل فوائد اجتماعية وصحية ونفسية وإيمانية، إذ يجتمع أفراد الأسرة على مائدة واحدة وتزداد مظاهر الالتزام، مؤكدًا أن الهدف من الصيام هو تحقيق التقوى، وليس تعويض ساعات الصيام بكميات كبيرة من الطعام.
ونصح الدكتور جمال شعبان، بمتابعة الوزن قبل رمضان وبعده، موضحًا أن ثبات الوزن أو زيادته قد يدل على عدم الالتزام بالنمط الغذائي الصحي خلال الشهر، مشيرًا إلى أن بعض الدراسات تفيد بأن استهلاك الطعام والشراب في رمضان قد يفوق باقي شهور العام، ما يستدعي الحذر من الإفراط في تناول الطعام فور أذان المغرب.
اقرأ أيضاًخبراء تغذية يكشفون فوائد الصيام.. يحسن كفاءة أجهزة الجسم المختلفة
«المكسرات» تدعم صحة القلب والدماغ بشرط تناولها في هذه الأوقات