المشروبات الدافئة
كشف باحثون عن فوائد المشروبات الدافئة في الطقس الحار، وذلك على عكس المتعارف عليه بشأن تناول المشروبات الباردة لإنعاش الجسم.
تناول المشروبات الدافئة في الطقس الحار
وقال باحثون بجامعة بيرم للعلوم التقنية الروسية، إن المشروبات الدافئة في الطقس الحار أفضل من المشروبات الباردة، وذلك لأن المشروبات الدافئة التعرق، ما يبرد الجسم. أما المشروبات المثلجة، فعلى العكس، تسبب ارتفاعا غير مرغوب فيه بدرجة الحرارة.
وأشار الباحثون إلى أن المشروب الساخن تحفر آلية التعرق، حيث يبدأ الجسم بإفراز العرق وتبخيره، وهي الطريقة الأكثر فعالية لتبريد الجسم في الطقس الحار. أما الماء المثلج
وأوضح الباحثون أن الاعتقاد بأن الماء المثلج يبرد أسرع خاطئ، لأنه يبطئ عملية تبخير الجسم ويجبره على الاحتفاظ بالحرارة، ما يؤدي إلى ارتفاع درجة حرارته، لذلك نصح الخبراء بضرورة تناول الشاي أو القهوة الساخنة بدون سكر لتبريد الجسم بشكل فعال.
وكان باحثون بإنجلترا أكدوا في وقت سابق، أن الحليب قد يكون أكثر فاعلية في ترطيب الجسم مقارنة بالماء، خاصة خلال موجات الحر الشديدة، وذلك لأن تركيبة الحليب تحتوي على مزيج من البروتينات والدهون والسكريات، ما يبطئ عملية تفريغ السوائل من المعدة، ويساعد الجسم على الاحتفاظ بالسوائل لفترة أطول مقارنة بالماء الذي ينتقل بسرعة عبر الجهاز الهضمي.
اقرأ أيضاًطرق لعلاج نزلات البرد في المنزل.. أبرزها المشروبات الدافئة