فاهيتا الخضار.. ارتفعت معدلات البحث عن طريقة عمل فاهيتا الخضروات، باعتبارها واحدة من أشهر الوجبات السريعة الصحية التي تجمع بين المذاق الشهي والقيمة الغذائية العالية.
وتوفر «الأسبوع»، لزوارها ومتابعيها كل ما يخص طريقة عمل فاهيتا الخضروات، وذلك من خلال خدمة إخبارية شاملة يقدمها الموقع على مدار اليوم على مدار اليوم من خلال السطور التالية:
مكونات فاهيتا الخضروات
لتحضير فاهيتا الخضروات ستحتاج إلى المكونات التالية:
-3 حبات فلفل ألوان «أحمر، أصفر، أخضر» مقطعة شرائح طولية.
-بصلة كبيرة مقطعة شرائح.
-كوب مشروم طازج مقطع شرائح.
-كوب ذرة حلوة«حسب الرغبة».
-3 فص ثوم مهروس.
-ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون أو الزيت النباتي.
-عصير ليمونة.
-حبة طماطم مقطعة مكعبات صغيرة بعد إزالة البذور.
-خبز تورتيلا للتقديم.
مكونات تتبيلة فاهيتا الخضروات
-ملعقة صغيرة كمون.
-ملعقة صغيرة بابريكا.
-نصف ملعقة صغيرة كزبرة جافة.
-نصف ملعقة صغيرة ثوم بودرة.
-نصف ملعقة صغيرة بصل بودرة.
-ملح وفلفل أسود حسب الرغبة.
طريقة عمل فاهيتا الخضروات
-ابدأ بخلط جميع مكونات التتبيلة في وعاء صغير حتى تمتزج جيدا.
-سخن الزيت في مقلاة واسعة على نار مرتفعة، ثم أضف الثوم والبصل وقلبهما لمدة دقيقة حتى يذبل البصل قليلًا.
-أضف المشروم والكوسة والفلفل الألوان والذرة، مع الاستمرار في التقليب لمدة تتراوح بين 5 و7 دقائق، مع الحرص على عدم تغطية المقلاة حتى تحتفظ الخضروات بقوامها المقرمش ولونها الزاهي.
-أضف خليط التوابل إلى الخضروات وقلب جيدا حتى تتوزع النكهات بالتساوي، ثم ارفع المقلاة من على النار وأضف مكعبات الطماطم وعصير الليمون، مع التقليب برفق قبل التقديم.
اقرأ أيضاًبخطوات بسيطة.. طريقة عمل فاهيتا الدجاج واللحم البقري المكسيكة
طريقة عمل كيكة الشوكولاتة في المنزل.. خطوة بخطوة3
طريقة عمل النودلز المنزلية بالدجاج على طريقة المطاعم.. وصفة سريعة ولذيذة في دقائق
