تُعد القهوة من أهم المشروب التي يفضلها الكثير من الأشخاص خاصة الكبار، لذلك لا يدرك البعض أن الإفراط في شربها قد تسبب أمراضا إذا تناولت على معدة فارغة، وهو ما ما يُحفّز المعدة على إنتاج مزيد من الحمض ويحدث تهيّج للمعدة.
تستعرض «الأسبوع» لمتابعيها والقراء عن كل مايخص عن أضرار إفراط شرب القهوة، وذلك ضمن الخدمة خدمة إخبارية شاملة يقدمها الموقع على مدار اليوم من خلال السطور التالية:
أعراض ناتجة عن الإفراط في شرب القهوة
1- زيادة حموضة المعدة
القهوة مشروب حامضي، وشربها على معدة فارغة قد يُحفّز المعدة على إنتاج مزيد من الحمض وقد يُهيّج حمض من الباطنة المعدة.
وثم يحفز المعدة على إنتاج مزيد من الحمض مما يؤدي طلوع الحمض إلي المرئ فقد يعاني الشخص من الحرقة في المعدة.
2- امتصاص أسرع للكافيين
قد يُسرّع شرب القهوة على معدة فارغة امتصاص جسمك للكافيين وهو مُنشّط طبيعي، وقد يُسبّب الشعور بالقلق أو العصبية.
الأثار الجانبية للإفراط في شرب القهوة
وكذلك قد يُؤدي الإفراط في شرب الكافيين إلى الأرق، وتسارع نبضات القلب، والقلق، كما قد يُسبّب الصداع وارتفاع ضغط الدم.
وقد رُبط شرب القهوة بزيادة خطر القلق، ولكن من المهمّ ملاحظة أن الدراسات التي وجدت صلة بين القهوة والقلق تستند إلى أشخاص يشربون أكثر من ستة أكواب يوميا.
أضرار شرب القهوة
-الامتصاص السريع للكافيين، عند تناول القهوة على معدة فارغة، يدخل الكافيين إلى مجرى الدم بسرعة أكبر، مما يزيد تأثيره التنشيطي ويؤدي إلى شعور مفاجئ بالحيوية، وقد يسبب توترًا، أو زيادة ضربات القلب.
-زيادة حموضة المعدة، القهوة مشروب حمضي، وتحفز المعدة على إنتاج حمض معدي إضافي، ما قد يؤدي إلى حرقة المعدة أو ارتجاع المريء
-تغيرات هرمونية: يمكن أن تحفز القهوة إفراز هرمون الكورتيزول قد يؤدي إلي التوتر والأدرينالين يؤدي إلي سرعة ضربات القلب والعصبية.
– تأثير الجهاز الهضمي: القهوة تحفز حركة الأمعاء، ما قد يسبب الرغبة في التبرز أو تقلصات المعدة.
فوائد وأضرار شرب القهوة.. الصحة تجيب
طريقة عمل آيس كوفي كريمي في المنزل بخطوات سهلة
الشاي الأخضر.. فوائد صحية مذهلة وتحذيرات مهمة عند الإفراط في تناوله
